青春期少男注意要保護聲帶
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青少年正處於青春變聲期，應特別注意保護好聲帶，否則將影響終身。
喉的首要功能是發音。發音時，先由關閉聲門的喉內肌使聲門變狹窄，然後由肺向上呼出的氣流，通過聲門，振動聲帶而發音。
人的喉部是一個靈敏度很高的器官，聲帶好比風琴的簧片，如果聲帶薄而窄，發出的聲音就是高音，否則就是低沉的。發音高低與強弱，同聲帶的緊張度和呼出的氣流強度有關。如聲帶鬆弛，呼氣強度小，則音調低；反之，聲帶緊張，呼氣強度大則音調高。
成年男性的聲帶寬度與厚度遠較少年兒童和女性為大，所以男性較難發高音。聲帶若發生毛病，聲音則變嘶啞。青春發育期聲帶變化較大。這時的喉結迅速長大，聲帶增長變厚較快，並有輕度充血，原有的童音逐漸消失，出現低沉的聲音，此時即稱為變聲期。變聲期多指男孩，變化明顯。女孩子雖有些變化，但不顯著。
變聲期首要的是保護好嗓子，不要過度地使用嗓子，否則會加重聲帶的負擔，使聲帶更加充血和水腫；不食或不宜吃辛辣與油膩食物；青少年應禁止吸煙和喝酒；一旦聲音變嘶啞時，立即休息少說話，更不能大聲說話，要心平氣和不生氣。平時應堅持體育鍛煉，提高身體抵抗力，作好上呼吸道感染的預防和治療工作。
（實習編輯：賴偉建
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青少年正處於青春變聲期，應特別注意保護好聲帶，否則將影響終身。
喉的首要功能是發音。發音時，先由關閉聲門的喉內肌使聲門變狹窄，然後由肺向上呼出的氣流，通過聲門，振動聲帶而發音。
人的喉部是一個靈敏度很高的器官，聲帶好比風琴的簧片，如果聲帶薄而窄，發出的聲音就是高音，否則就是低沉的。發音高低與強弱，同聲帶的緊張度和呼出的氣流強度有關。如聲帶鬆弛，呼氣強度小，則音調低；反之，聲帶緊張，呼氣強度大則音調高。
成年男性的聲帶寬度與厚度遠較少年兒童和女性為大，所以男性較難發高音。聲帶若發生毛病，聲音則變嘶啞。青春發育期聲帶變化較大。這時的喉結迅速長大，聲帶增長變厚較快，並有輕度充血，原有的童音逐漸消失，出現低沉的聲音，此時即稱為變聲期。變聲期多指男孩，變化明顯。女孩子雖有些變化，但不顯著。
變聲期首要的是保護好嗓子，不要過度地使用嗓子，否則會加重聲帶的負擔，使聲帶更加充血和水腫；不食或不宜吃辛辣與油膩食物；青少年應禁止吸煙和喝酒；一旦聲音變嘶啞時，立即休息少說話，更不能大聲說話，要心平氣和不生氣。平時應堅持體育鍛煉，提高身體抵抗力，作好上呼吸道感染的預防和治療工作。
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