你可千萬不要相信童貞
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童貞是一個慣用的侮辱性的詞彙，除了在那些傳言之中，童貞根本不能說明你是個怎樣的人，只能說明你還沒有過實質性的性行為。
處女之身並不意味著你會是個無能的情人，也不能說明你不會獲得高潮(讓我們面對現實，你也許已經不是處女，但在其他性領域畢竟還是個初學者)，或是比那些有多年床上經驗的人更為出色。
因為大家都在做(據英國國內數據統計署的數據，大約有四分之一的英國女孩在十六歲之前就不是處女了，而大多數擇會等到19歲左右)。那麼對那些迫不及待要擺脫處女身份的朋友，以下是你需要了解的一些內容：
接受現實也許要比想像中困難。
很多第一次做的情侶們都會對性愛的嚴酷現實產生種種疑問，這只是因為他們對處女膜的破裂還有諸多疑問。處女膜，就是部分覆蓋住陰道口的薄膜組織。有些女性的處女膜在有性行為之前就已經破裂了，兒時的劇烈運動和使用衛生棉條很容易就能使處女膜破裂，而在很多情況下，處女膜在第一次性愛嘗試中卻能完好無損。
如果你的男友不能進入或是感覺有什麼東西阻擋了他的前進，那他就是觸到處女膜了。如果你感到一陣疼痛，而且看到有血流出，這就意味著你的處女膜破裂了。
有助於性事的最佳方法：
.開始時要採用傳教士體位，這對“第一次”來講是最佳體位。傳教士式大致上就是倆個人躺下來，讓他位於你的上方。
.當他第一次進入你的時候，用你的陰道肌肉將他向下推擠，就像要小便的感覺一樣。
.接著，他會慢慢插入，然後在你們倆人都放鬆下來時，更加深入，直到完全進入。
.這會使你的陰道不斷擴張以適應他的存在，而處女膜的破裂使你最終得嘗禁果。
記得要提醒他這是你的第一次。
童貞或性愛都不會在你的頭上掛個霓虹燈招牌來宣告你是否做過。 “他看不出來嗎?”如果你的處女膜已經破裂(見上)，答案是╠╠他的確看不出。話說回來，你又為什麼要說謊呢?性愛可是件大事。如果你不想它成為一次美妙的經歷，硬裝出一副事事明白的樣子，你就不能體會到個中樂趣了。
如果他是處子，要對他好一些。
每個人都會有第一次，如果你要跟一個處男上床，切記，男性跟我們女性不同，他們在第一次時前戲只需一筆帶過。如果你花了太長的時間來挑逗他，再把他帶上高潮邊緣，他就會達到無回复點，恐怕在進行到實質性部分之前他就射精了。所以，你最好╠╠
.選擇一個能讓你掌控全局的體位，例如男下女上式，採用這種體位的話，在他過早射精時，你就能及時起身。
.告訴他你喜歡怎樣的觸摸，怎樣做會讓你有美妙的感覺。因為他對這些了解不多(當然，除非你也只是處於嘗試階段，那你們兩個可就是半斤八量了)。
小心會痛。
處女膜破裂時會有點疼，但疼痛很快就會消失。如果性事中還是很痛，那就需要有更多的前戲，還要注意以下幾點：
.不要痴迷於插入。如果你做不到，想靠蠻力繼續下去是很容易，但也會讓你疼痛難忍，要再深入就更不可能了。你最好先暫停一下，在前戲、口交和親吻上花上更多的工夫，完全放鬆後再試一次。
.盡量放鬆，當我們事先認定什麼東西會很痛苦或很艱難的時候，就會潛意識的緊張起來，這樣會導致陰道肌肉緊閉形成阻礙。一旦出現這種情況，無論用什麼潤滑劑也無濟於事了。
時間就是一切。
一旦你們倆人都學會該如何挑起對方的激情，你不僅會在頭腦中有所領會，你的骨盆區域也會有一種膨脹的感覺，這是你已經做好準備的信號。時間的積累還能，還能在其它方面對你有所幫助，例如高潮(見第四章)，所以如果第一次不能帶來焰火或爆炸般的性感感受也沒什麼好奇怪的。就像第一次約會一樣，有一點尷尬和難為情都是在所難免。而且這也不能代表以後的情形。性愛這種事，也是做得越多，就能做得越好。
選擇避孕法。
民間有一種說法，“第一次”的時候，即使他採取“及時撤退”的方法都不能避免受孕。事實恰恰相反，如果你不想成為英國每年十一萬意外受孕的女孩之一，就一定要採取某種保護措施。無保護性愛還可能使你染上性傳播類傳染病，所以一定要選擇一種能起到屏障作用的避孕法，即使用保險套。 (關於避孕的詳細內容見第七章)。
“我在某些地方讀到男性每六十秒鐘就要想一次性。如果你跟我和我的朋友們待上一晚，你就會見識到，我們絕對能打破這個紀錄。”
╠╠露西，24歲
不要急於追求刺激。
在你開始像火堆上旋轉著的狂舞者一般翻滾、扭曲你的身體之前，還是先掌握好全部的基本體位吧。你也許渴望著去體驗性愛狂野的一面，但如果連最簡單的都還不能做好，就更不用提那些高難度動作了。然而，也不必整晚都停留在傳教士式╠╠試著起身，站著做，向後傾斜，親吻他，逗弄他，撫摸他。當你心滿意足之後稍作休息，過一會兒再把他叫醒，繼續“第二回合”。
不要期望過高。
美妙的性愛是需要時間的，每次你跟一位新男友開始一段新的“關係”，通常需要做過幾次才能得其要領。所以，即使沒有獲得高潮，還有一些不滿之處，甚至沒有絲毫享受的感覺，你也不必大驚小怪。這並不能說明你是性無能或冷感者(駭人的虛假字眼，沒有任何意義)。這只能說明你需要更多時間來學習性愛的基本內容。先回到性愛的插入前階段，專注於親吻和前戲，感覺對頭了，再來發起第二次沖擊吧。
（實習編輯：李欣媚
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童貞是一個慣用的侮辱性的詞彙，除了在那些傳言之中，童貞根本不能說明你是個怎樣的人，只能說明你還沒有過實質性的性行為。
處女之身並不意味著你會是個無能的情人，也不能說明你不會獲得高潮(讓我們面對現實，你也許已經不是處女，但在其他性領域畢竟還是個初學者)，或是比那些有多年床上經驗的人更為出色。
因為大家都在做(據英國國內數據統計署的數據，大約有四分之一的英國女孩在十六歲之前就不是處女了，而大多數擇會等到19歲左右)。那麼對那些迫不及待要擺脫處女身份的朋友，以下是你需要了解的一些內容：
接受現實也許要比想像中困難。
很多第一次做的情侶們都會對性愛的嚴酷現實產生種種疑問，這只是因為他們對處女膜的破裂還有諸多疑問。處女膜，就是部分覆蓋住陰道口的薄膜組織。有些女性的處女膜在有性行為之前就已經破裂了，兒時的劇烈運動和使用衛生棉條很容易就能使處女膜破裂，而在很多情況下，處女膜在第一次性愛嘗試中卻能完好無損。
如果你的男友不能進入或是感覺有什麼東西阻擋了他的前進，那他就是觸到處女膜了。如果你感到一陣疼痛，而且看到有血流出，這就意味著你的處女膜破裂了。
有助於性事的最佳方法：
.開始時要採用傳教士體位，這對“第一次”來講是最佳體位。傳教士式大致上就是倆個人躺下來，讓他位於你的上方。
.當他第一次進入你的時候，用你的陰道肌肉將他向下推擠，就像要小便的感覺一樣。
.接著，他會慢慢插入，然後在你們倆人都放鬆下來時，更加深入，直到完全進入。
.這會使你的陰道不斷擴張以適應他的存在，而處女膜的破裂使你最終得嘗禁果。
記得要提醒他這是你的第一次。
童貞或性愛都不會在你的頭上掛個霓虹燈招牌來宣告你是否做過。 “他看不出來嗎?”如果你的處女膜已經破裂(見上)，答案是╠╠他的確看不出。話說回來，你又為什麼要說謊呢?性愛可是件大事。如果你不想它成為一次美妙的經歷，硬裝出一副事事明白的樣子，你就不能體會到個中樂趣了。
如果他是處子，要對他好一些。
每個人都會有第一次，如果你要跟一個處男上床，切記，男性跟我們女性不同，他們在第一次時前戲只需一筆帶過。如果你花了太長的時間來挑逗他，再把他帶上高潮邊緣，他就會達到無回复點，恐怕在進行到實質性部分之前他就射精了。所以，你最好╠╠
.選擇一個能讓你掌控全局的體位，例如男下女上式，採用這種體位的話，在他過早射精時，你就能及時起身。
.告訴他你喜歡怎樣的觸摸，怎樣做會讓你有美妙的感覺。因為他對這些了解不多(當然，除非你也只是處於嘗試階段，那你們兩個可就是半斤八量了)。
小心會痛。
處女膜破裂時會有點疼，但疼痛很快就會消失。如果性事中還是很痛，那就需要有更多的前戲，還要注意以下幾點：
.不要痴迷於插入。如果你做不到，想靠蠻力繼續下去是很容易，但也會讓你疼痛難忍，要再深入就更不可能了。你最好先暫停一下，在前戲、口交和親吻上花上更多的工夫，完全放鬆後再試一次。
.盡量放鬆，當我們事先認定什麼東西會很痛苦或很艱難的時候，就會潛意識的緊張起來，這樣會導致陰道肌肉緊閉形成阻礙。一旦出現這種情況，無論用什麼潤滑劑也無濟於事了。
時間就是一切。
一旦你們倆人都學會該如何挑起對方的激情，你不僅會在頭腦中有所領會，你的骨盆區域也會有一種膨脹的感覺，這是你已經做好準備的信號。時間的積累還能，還能在其它方面對你有所幫助，例如高潮(見第四章)，所以如果第一次不能帶來焰火或爆炸般的性感感受也沒什麼好奇怪的。就像第一次約會一樣，有一點尷尬和難為情都是在所難免。而且這也不能代表以後的情形。性愛這種事，也是做得越多，就能做得越好。
選擇避孕法。
民間有一種說法，“第一次”的時候，即使他採取“及時撤退”的方法都不能避免受孕。事實恰恰相反，如果你不想成為英國每年十一萬意外受孕的女孩之一，就一定要採取某種保護措施。無保護性愛還可能使你染上性傳播類傳染病，所以一定要選擇一種能起到屏障作用的避孕法，即使用保險套。 (關於避孕的詳細內容見第七章)。
“我在某些地方讀到男性每六十秒鐘就要想一次性。如果你跟我和我的朋友們待上一晚，你就會見識到，我們絕對能打破這個紀錄。”
╠╠露西，24歲
不要急於追求刺激。
在你開始像火堆上旋轉著的狂舞者一般翻滾、扭曲你的身體之前，還是先掌握好全部的基本體位吧。你也許渴望著去體驗性愛狂野的一面，但如果連最簡單的都還不能做好，就更不用提那些高難度動作了。然而，也不必整晚都停留在傳教士式╠╠試著起身，站著做，向後傾斜，親吻他，逗弄他，撫摸他。當你心滿意足之後稍作休息，過一會兒再把他叫醒，繼續“第二回合”。
不要期望過高。
美妙的性愛是需要時間的，每次你跟一位新男友開始一段新的“關係”，通常需要做過幾次才能得其要領。所以，即使沒有獲得高潮，還有一些不滿之處，甚至沒有絲毫享受的感覺，你也不必大驚小怪。這並不能說明你是性無能或冷感者(駭人的虛假字眼，沒有任何意義)。這只能說明你需要更多時間來學習性愛的基本內容。先回到性愛的插入前階段，專注於親吻和前戲，感覺對頭了，再來發起第二次沖擊吧。
（實習編輯：李欣媚
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